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健康小常識

吃益生菌會拉肚子嗎？益生菌副作用有哪些？5大問題不可不知

王書婉 營養師 | 2024-10-16
常常覺得自己上個廁所總是要蹲好久？益生菌是許多人幫助消化、使便便順暢的好⋯
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益生菌跟酵素差在哪？可以一起吃嗎？營養師為你解析兩者差異

王書婉 營養師 | 2024-10-16
現代人生活忙碌，經常情緒化飲食且缺乏足夠的蔬果攝取量，使得消化道負擔加重⋯
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玻尿酸的作用是什麼？精華液、注射、口服哪個好？營養師推薦的知識懶人包

王書婉 營養師 | 2024-07-15
玻尿酸又稱透明質酸 (Hyaluronic acid, HA)，廣泛被運用在⋯
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口服玻尿酸與玻尿酸保養品優勢好處差在哪？一次搞懂別再被話術騙

王書婉 營養師 | 2024-06-25
玻尿酸可說是皮膚的保濕因子，具有可以吸收 500-1000 倍體積的能力，比⋯
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你吃的口服玻尿酸有效嗎？想有效養顏美容卻不敢醫美的人必看!

王書婉 營養師 | 2024-06-03
在坊間常聽到吃豬皮、豬腳、魚皮等許多含有膠原蛋白的食物，可以維持肌膚彈性，進⋯
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口服玻尿酸與膠原蛋白差別是什麼？注意！吃對品牌，一起吃才有效

王書婉 營養師 | 2024-05-15
口服玻尿酸可以跟膠原蛋白一起吃嗎？兩種差別是什麼？究竟哪個對美妍保養更有效？⋯
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