健康小常識

益生菌減肥有效嗎?吃錯當心越吃越胖!4原則養出理想體質

益生菌是經過多項研究證實對健康有好處的微生物,具有幫助消化、調整體質等功⋯
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孕婦益生菌何時吃?選對補充時間,給媽咪、寶寶完整的補給

相信平時有在關注保健食品的朋友都對益生菌不陌生,益生菌是許多人初次嘗試營⋯
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益生菌可以長期吃嗎?會不會有依賴性?專家這樣告訴你!

益生菌是對人體健康有益的活菌,定期補充能維持消化道健康與調節生理機能。那⋯
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益生菌怎麼挑?菌數越多越好嗎?整理10大益生菌挑選關鍵

在選擇益生菌前最容易遇到每家的菌種、菌數、配方都不一樣,總是難以選擇下手⋯
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吃益生菌會拉肚子嗎?益生菌副作用有哪些?5大問題不可不知

常常覺得自己上個廁所總是要蹲好久?益生菌是許多人幫助消化、使便便順暢的好⋯
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益生菌跟酵素差在哪?可以一起吃嗎?營養師為你解析兩者差異

現代人生活忙碌,經常情緒化飲食且缺乏足夠的蔬果攝取量,使得消化道負擔加重⋯
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