口服玻尿酸與膠原蛋白差別是什麼?注意!吃對品牌,一起吃才有效

口服玻尿酸可以跟膠原蛋白一起吃嗎?兩種差別是什麼?究竟哪個對美妍保養更有效?!國內核准的口服玻尿酸品牌推薦;dcard網友說:「不用醫美注射也能保持水潤光澤!實驗證實口服玻尿酸比注射更安全!」

一. 膠原蛋白與玻尿酸的差別

說到膠原蛋白與玻尿酸,相信對於注重美容保養的人一定不陌生,很多人常常會把兩者搞混,雖然都是提供我們青春美麗的熱門聖品,但膠原蛋白與玻尿酸的差別是什麼呢? 就讓營養師整理以下兩者不同之處吧!

膠原蛋白與玻尿酸的差別 1:膠原蛋白的功效

膠原蛋白是具有彈性的纖維蛋白質,廣泛存在於哺乳動物機體的組織中,也是在人體的結締組織中一種非常重要的蛋白質,研究指出口服膠原蛋白可提升皮膚彈性以及密度,就像人體組織的支架一樣,可以填補缺陷部位、修補肌膚組織,保持皮膚彈性,達到緊緻澎彈的效果。

膠原蛋白與玻尿酸的差別 2:玻尿酸的功效

玻尿酸又簡稱 HA,是一種天然酸性物質,人體中保持水分最重要的物質就是玻尿酸,而玻尿酸的保濕能力是膠原蛋白的 16 倍,並且透過玻尿酸的分子結構,吸收與儲存大量的水分, 當肌膚開始乾燥時,能夠把水分滲透至真皮層每個角落,防止水分流失,進而提升肌膚水潤光澤。

二. 口服玻尿酸有效嗎?

市面上常見的玻尿酸有擦的玻尿酸、注射玻尿酸、口服玻尿酸三大種類;像是添加玻尿酸成分的保濕精華乳液、化妝品等,都是可直接塗抹肌膚上的玻尿酸保養品,注射玻尿酸則為醫療行為,需由專業醫生評估後才能使用,雖然效果快速顯見,但同時身體也易產生紅腫過敏等副作用,因此有人會選擇口服玻尿酸作為補充,但口服玻尿酸有效嗎?也是多數人心中很大的疑慮,在多篇人體臨床實驗的文獻指出,口服玻尿酸進入體內不會被破壞掉,而是在消化道被分解小分子寡糖,依然存在於身體各個組織,足以證實口服玻尿酸可順利被人體吸收!

三. 玻尿酸搭配膠原蛋白一起吃有加乘效果嗎?

膠原蛋白並不是吃了就有效,搭配錯誤可能會破壞膠原蛋白的營養吸收,不建議搭配的四大地雷有:熱水、咖啡因飲品、藥物、酒精等,應避免同時進食,以免傷財又無益!透過倍乘® 營養科學實驗發現,玻尿酸膠原蛋白一起吃會有加乘效果!膠原蛋白提供肌膚彈力,玻尿酸則是補充水分及維持水潤。另外,膠原蛋白+玻尿酸+神經醯胺,還能同時達到深度補水、潤澤水潤、美顏好氣色三大功能,若再加上維生素 C一起食用,完全就是愛美人士必備的營養補充品呢!

四. 口服玻尿酸推薦

國內可使用在食品原料的口服玻尿酸有兩種來源:1.雞冠萃取物的口服玻尿酸 2.流行鏈球菌發酵的口服玻尿酸,而其中雞冠萃取物來源的玻尿酸,就以歐洲專業大廠的 mobilee® 雞冠萃取物(含透明質酸鈉)為最具代表性,唯一經過美國官方 FDA-GRAS 認可的口服玻尿酸,萃取天然雞冠,含有小分子玻尿酸、黏多醣體、雞冠膠原,形成穩固獨特的「3D 保水網狀結構」,與單一結構鬆散,無法形成網狀結構,使水分不斷流失的流行鏈球菌發酵型玻尿酸相比,鎖水能力更勝一籌!根據衛福部訂定的每日使用量為 80 毫克以下,經多篇國際研究報告中指出天然萃取的玻尿酸,每天只需攝取 40~80 毫克的食用量就能發揮成效!發酵型玻尿酸的每日建議食用量,必須攝取高達 120 毫克,在法規每日使用量不得超過 80 毫克受限下,因攝取量不足而無法發揮真正效用。

 

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