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健康小常識

蝦紅素是什麼？和葉黃素有不同嗎？兩者怎麼補才適合？

王書婉 營養師 | 2026-01-20
不少人在搜尋蝦紅素的相關資訊時，時常也會看到「葉黃素一起補充⋯
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葉黃素比較怎麼看？從原料到配方設計，挑選必看重點都在這！葉黃素比較怎麼看？從原料到配方設計，挑選必看重點都在這！

王書婉 營養師 | 2026-01-15
市面上的葉黃素產品越來越多，但某些產品的價格、成分、配方看起來都⋯
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葉黃素是什麼？什麼時候吃才合適？選擇在早上或晚上吃有差別嗎？

王書婉 營養師 | 2026-01-07
你是不是也曾站在保健食品櫃前挑選時，心裡默默想著「葉黃素到底是什⋯
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【葉黃素推薦】只看游離型和酯化型？王書婉營養師曝5大祕訣

王書婉 營養師 | 2021-11-16
中華民國眼科醫學會公布「2019 年全民護眼趨勢調查」，⋯
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