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健康小常識

外食族營養素失衡怎麼辦？營養師：保持3少1多，找回外食失去的營養

王書婉 營養師 | 2021-12-01
現代生活步調忙碌，鮮少在家開伙煮飯，大部分以外食解決三餐。國家衛⋯
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口服玻尿酸有用嗎？營養師為你解析美容保健新選擇

王書婉 營養師 | 2021-12-01
說到美容聖品－玻尿酸，多數人的印象都是外用添加在保養品、化妝品及⋯
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6成民眾缺乏維生素D｜生活常見3種來源，教你聰明補充維生素D

王書婉 營養師 | 2021-12-01
想要維持身體健康，除了要注意每日攝取的食物種類，更要留意⋯
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維他命C功效有哪些？6大好處、推薦食物、注意事項全解答

王書婉 營養師 | 2021-12-01
夏天，是一個讓許多女性想要展現自己的一個季節，大家會開始注意起自⋯
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【葉黃素推薦】只看游離型和酯化型？王書婉營養師曝5大祕訣

王書婉 營養師 | 2021-11-16
中華民國眼科醫學會公布「2019 年全民護眼趨勢調查」，⋯
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