不順暢才需要吃酵素？nonono不是這樣的喔！

酵素在體內其實可以分為消化及代謝酵素兩種，

消化酵素，可以把食物由大分子變成小分子，進而吸收，一般市面上的酵素保健品大多為消化酵素。

而代謝酵素，則是參與了我們身體大大小小生理機轉的過程。

兩種酵素人體都可以自行合成，但隨著年紀的增長，合成的能力會降低，

加上營養不均衡、不當飲食等等外在因素，都會讓消化酵素的需求增加，

排擠了代謝酵素的量，而代謝酵素的減少，影響的就是我們身體生理機轉喔！

所以，要不要補充酵素產品，不能單單只看你順不順暢喔！