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健康小常識

益生菌可以長期吃嗎？會不會有依賴性？專家這樣告訴你！

王書婉 營養師 | 2024-10-31
益生菌是對人體健康有益的活菌，定期補充能維持消化道健康與調節生理機能。那⋯
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如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活開始改變

王書婉 營養師 | 2021-12-01
為什麼隨著年紀增長，即使維持同樣的飲食習慣，身材卻逐漸走樣？先別擔心，並不是⋯
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